CARA MENGATASI STRESS

Buat kamu-kamu yang sering ngalamin sterss, ni kita punya solusinya ni? :

1.Melakuka kegiatan positif yang teman-teman sukai, misalnya saja dengan membaca, berlibur ato yang menjadi hoby kalian.
2.Banyak tertawa..mungkin bisa dengan membaca komik ato crita lucu...
selain tertawa itu salah satu ibadah, jga bisa buat awet muda lho???
3.Mencoba melakukan hal baru..
merasakan sesuatu yang berbeda dari hidup anda anka membuat hidup lebih bervariasi dan menyenangkan
4.Memelihara binatang..
menurut penelitian, memelihara binatang bisa mengurangi stress dan membuat rileks..tapi hati-hati juga lho dalam memilih binatang peliharaan.
5.Curhat ke teman...
mungkin dengan berbagi cerita ma orang lain, bisa membuat beban lebih ringan....dalam hal ini juga harus hati2. Jangan sampai memilih teman yang mulutnya ember...hehe...

Selamat Mencoba...
mudah2an berhasil...
GOOD LUCK?????